Performanta

 

Home | Aikido | T'ai Chi | FM Baschet | Performanta | Informatii Utile

 

 
 
 
 
PERFORMANȚĂ
 
 
LABORATORUL DE MIȘCARE by dan.ene
 
 
FUNCTIONAL ATHLETIC TRAINING
 
 
 
 
 
 
 
 
 
acest sistem este didicat strict sportivilor de performanță
și celor care vor a desfășura un plan de pregătire individual,
īn cadrul antrenamentelor private.
 
 
 
 
 
ce urmărim prin acest sistem:
să găsim resurse noi de pregătire sportivă īn vederea optimizării performanței sportive,
īn baza unor exerciții, mijloace, metodelogii noi, și care să scoată sportivul din rutina dată
de pregătirea sportivă de pānă la momentul intrării īn planul de pregătire FAT
 
 
 
 
 
 
 
ce este FAT?
- FAT este acronimul de la Functional Athletic Training;
- baza de plecare este Antrenamentul Funcțional de tip Atletic;
- prin cele trei categorii de FAT (integrat; progresiv; periodizat),
nu facem decāt să introducem sportivul īn genul de antrenament
de tip HIIT cardio - High Intensity Interval Training.
 
rezultatele se vor vedea imediat
dan.ene
0723-511-333
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   
Drepturile de autor sau alte declarații de proprietate sunt aici.
Pentru probleme sau īntrebări legate de acest web-site, contactați Dan.Ene - 0723.511.333
ULTIMA ACTUALIZARE - 26 SEPTEMBRIE 2022